Fittest 55+
Inhoudsopgave
Fittesten
B
ewegen is belangrijk! Zeker als men ouder wordt. Het houdt u langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren blijven sterk en de conditie blijft op pijl. Regelmatig bewegen is gezond en voorkomt een hoop chronische aandoeningen. Wij zijn benieuwd hoe fit u bent! De gemeente biedt inwoners van 65 tot en met 75 jaar daarom regelmatig een gratis fittest aan.
Meer informatie over nieuwe fittesten is te zijner tijd ook op deze website te vinden.
Bekijk hier het filmpje dat Omroep Brabant maakte op 10 december 2010:
Inhoud fittest
De test bestaat uit 10 onderdelen: een vragenlijst, bloeddruktest, lengte- en gewichtmeting, vetpercentagemeting, longfunctietest, oog- en handcoördinatietest, knijpkrachttest, zit- en reiktest, schouderlenigheidtest en een uithoudingstest. Er is ook een arts aanwezig. De totale test duurt 1,5 uur. Aan het einde van de test krijgt u een rapport met de resultaten en adviezen.
Fittest in Oud Noord
De gemeente biedt alle inwoners uit Oud Noord van 55 tot en met 65 jaar een gratis test aan in samenwerking met de Twern, GGD, GGz Breburg, Thebe en B Future. De fittest vindt plaats op 26 oktober 2011.
Klik hier voor meer informatie>>
Nu al beginnen met sporten?
De uitkomst van de fittest kan mensen helpen bij het kiezen van een beweegactiviteit. Medewerkers van de afdeling Sportontwikkeling laten deelnemers geheel vrijblijvend zien welke activiteiten er in de wijken plaatsvinden. Nu al nieuwsgierig?
Klik dan hier voor het totale sport- en beweegaanbod voor 55+ ers >>