Wandelen in de wijk

Inhoudsopgave
- Startlocaties & spelregels
- Spaar voor gratis deelname aan evenementen
- Nieuwe routes
- Film opening nieuwe route
- Gezamenlijke wandelingen
- 30 minuten bewegen
- Promotiefilm Wandelen in de wijk

Door heel Tilburg zijn wandelroutes van ongeveer 4,5 kilometer uitgezet voor het project 'Wandelen in de Wijk'. Iedereen is uitgenodigd om mee doen en op een sportieve manier de bijzondere plekjes van Tilburg te ontdekken.

Startlocaties en spelregels
De routes beginnen en eindigen in een wijkcentrum of zorgcentrum. Daar kunnen de wandelaars tijdens de openingstijden een gratis routekaart ophalen. De wandelaar kiest zelf wanneer hij de routes loopt.
 
Op onderstaande kaart kunt u de startlocaties zien.


Meer informatie over de wandelingen, de spelregels en de adressen & openingstijden van de startlocaties is te vinden in het document dat hieronder te downloaden is.
Download de startlocaties en de spelregels>>

Spaar voor gratis deelname aan evenementen
Er valt ook wat te verdienen bij het lopen van een route van Wandelen in de wijk. Elke deelnemers ontvangt in het wijkcentrum een stempelkaart. Na afloop van elke route kan die afgestempeld worden in het wijkcentrum. Deelnemende 50-plussers kunnen bij 10 stempels de kaart opsturen voor gratis deelname aan een wandelevenement. Zij kunnen kiezen uit:

• De wandelroutes van de Tilburg Ten Miles
• De wandelroutes van de Warandeloop

De eerste 100 inzenders zijn verzekerd van een deelnamebewijs.

Bekijk hieronder het filmpje dat TV 10 heeft gemaakt op 10 augustus.

Gezamenlijke wandelingen
De gemeente organiseert regelmatig een gezamenlijke wandeling. Wandelingen waarbij u met andere deelnemers op stap gaat door de wijk. Onderweg ontvangen de wandelaars informatie over bijzondere of historische plekken en gebouwen. Zodra er nieuwe wandelingen gepland staan, vindt u hier alle informatie. 

30 minuten bewegen
De gemeente organiseert deze activiteit als onderdeel van het project '30 minuten bewegen'. Dit is de landelijke campagne die sporten en bewegen stimuleert. Iedereen zou eigenlijk vijf dagen in de week 30 minuten (matig intensief) moeten bewegen. Voor kinderen is dit zelfs elke dag 60 minuten. Bewegen betekent niet alleen sporten. Maar ook vaker de trap nemen, fietsen of wandelen zijn activiteiten die passen bij een actieve leefstijl. Een wijkwandeling duurt ongeveer 60 minuten. Het maken van een wandeling door de wijk zorgt ervoor dat de wandelaar ruim aan de beweegnorm voldoet.

Film
De gemeente liep mee met een wandeling en maakte er een filmpje van. Voor afspelen: klik op het filmpje en vervolgens op de play-knop.



Vragen en opmerkingen
Voor algemene vragen of opmerkingen over sport kunt u onderstaand contactformulier invullen.

Klik hier voor het contactformulier