Over het Zwem-ABC
Recreatiebad Stappegoor en Sportcentrum Reeshof
Inhoudsopgave
-
Zwem-ABC
-
Opleidingsduur
-
Indeling niveaugroepen
Zwem-ABC
Bij de zwembaden van de gemeente Tilburg leert uw kind zwemmen volgens het Zwem-ABC. Het Zwem-ABC bestaat uit de drie Nationale Zwemdiploma's: A, B en C. Met deze diploma's op zak is uw kind zwemveilig.
Zwemveiligheid
Het Zwem-ABC staat voor een kindvriendelijke manier van leren zwemmen, waarbij zwemveiligheid een prominente speelt. Deze methode biedt alle vaardigheden die nodig zijn bij het zwemmen in subtropische zwemparadijzen en bij activiteiten op, in en aan het buitenwater. Het Zwem-ABC kent een logische opbouw, waardoor leerlingen bij het behalen van ieder diploma vaardiger en veiliger worden. Naast het leren van de zwemslagen, staan het veilig en vrij bewegen in het water onder alle omstandigheden centraal.
Kinderen vanaf 4 jaar kunnen starten met zwemlessen. Inschrijven voor zwemlessen is verplicht. Uw kind komt op een wachtlijst als op dat moment geen ruimte is. Gediplomeerde instructeurs geven de zwemlessen. Er zitten gemiddeld tien kinderen in één groep.
Opleidingsduur
Gemiddeld hebben kinderen zo'n 75 lessen nodig om het A-diploma te halen. Voor het B-diploma staan gemiddeld 16 lessen gepland, het behalen van het C-diploma gebeurt ook in gemiddeld 16 lessen.
De doorstroming binnen het Zwem-ABC naar een volgend niveau vindt plaats op individuele basis. Hoe lang uw kind er precies over doet is vooraf niet te bepalen. Want leren zwemmen is een intensieve bezigheid en elk kind is verschillend. In het stickerboekje kan uw kind precies zien hoe ver het is.
Indeling niveaugroepen
Met het Zwem-ABC doorloopt uw kind verschillende fasen voordat het het C-diploma haalt. De eerste vier niveaus staan in het teken van het leren van de basistechnieken. Vanaf groep vijf worden leerlingen specifiek voorbereid op een diploma.
Niveau 1: Startgroep
I
n deze fase maken we de kinderen op een speelse manier watervrij en besteden we veel aandacht aan de ademhaling, drijven op buik en rug, springen in ondiep water, onder water zijn, zelfstandig op de kant klimmen en gekleed zwemmen. De Tilburgse zwembaden maken in de startgroep geen gebruik van drijfmiddelen. Kinderen worden zo bewust gemaakt van wat het water met hen doet.
Niveau 2: Beenslaggroep
We starten met het aanleren van de beenslag op de buik en rug en de beenslag van de borst- en rugcrawl. Daarnaast besteden we aandacht aan vaardigheden zoals springen in diep en ondiep water, onder water zijn, zelfstandig op de kant klimmen en gekleed zwemmen.
Niveau 3: Combigroep
In deze fase combineren we de schoolbeenslag met de armslag. We werken naar de totale beweging met als doel zelfstandig zwemmen met het hoofd boven water. De enkelvoudige rugslag wordt nu gezwommen in diep water en we maken een begin met de volledige borst- en rugcrawl. Daarnaast gaan we verder met de vaardigheden:springen in diep water, onder water zijn, een halve draai om de lengte-as, zelfstandig op de kant klimmen en gekleed zwemmen.
Niveau 4: Halfdiepgroep
De zwemslagen worden verbeterd met als doel 25 meter schoolslag zwemmen en 25 meter enkelvoudige rugslag. Ook de borst- en rugcrawl komen weer aan bod, evenals de vaardigheden: springen vanaf het startblok in diep water, onder water door een scherm zwemmen, watertrappen en gekleed zwemmen.
Niveau 5: A-diploma
De kinderen worden hier voorbereid op het A-diploma. Alle zwemslagen worden geoptimaliseerd en er is veel aandacht voor afstandszwemmen en techniekverbetering.
B-diploma
Bij het B-diploma worden de te zwemmen afstanden groter. En er is veel aandacht voor het verbeteren van de techniek. Ook de borst- en rugcrawl, het onder water zwemmen en andere vaardigheden worden verbeterd om de kinderen nog zelfredzamer te maken.
C-diploma
Tijdens deze laatste fase worden de vereiste technieken vervolmaakt.
Na het behalen van het C-diploma is de zelfredzaamheid van het kind optimaal.