Aqua-Vitaal: aerobic

Aqua-Vitaal is speciaal voor mensen die minder vitaal zijn of moeite hebben met de hoge intensiteit lessen. Aqua-Aerobic is een les met een gemiddelde intensiteit. Lekker met een groep bewegen op het ritme van de muziek in het water. Je doet oefeningen voor armen, benen, buik, romp en combinaties hiervan in ondiep water. Alle spiergroepen komen aan bod waardoor je je lichaamshouding verbetert en je spieren versterkt. 

Met een Aqua-Vitaal abonnement kun je 13 weken onbeperkt deelnemen aan alle Aqua-Vitaal lessen in alle Tilburgse zwembaden (m.u.v. de zomervakantie). Of volg een losse les en kijk of het wat voor je is. Als je op dezelfde dag een abonnement koopt, krijg je het bedrag van deze losse les terug. Verleng je 13-weken abonnement eenvoudig online.