Aqua-Vitaal: jogging

Aqua-Vitaal is speciaal voor mensen die minder vitaal zijn of moeite hebben met de hoge intensiteit lessen. Binnen Aqua-Vitaal heeft Aqua-Jogging een gemiddelde intensiteit. Met behulp van een drijfband om je middel blijf je met je hoofd boven water en raak je met je voeten de bodem niet. Zo kun je diverse oefeningen doen zonder je spieren en gewrichten te belasten. Je versterkt je spieren en verbetert je conditie met deze activiteit.

Met een Aqua-Vitaal abonnement kun je 13 weken onbeperkt deelnemen aan alle Aqua-Vitaal lessen in alle Tilburgse zwembaden (m.u.v. de zomervakantie). Of kom een proefles volgen; dit kan eenmalig. Als je op dezelfde dag een abonnement afsluit, krijg je het bedrag van de proefles terug. Verleng je 13-weken abonnement eenvoudig online.